1. 晚上睡覺開著窗戶有什麼壞處皮膚會不會變干
寒冷的冬季，為保持室溫，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實這並非良策。
冬季人們在室內活動時間長，加上通風不良，室內空氣污濁度高，所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據測定，在一個10平方米的房間里，如果門窗緊閉，有3個人在室內看書，3個小時後，房間內二氧化碳增加3倍。
細菌增加2倍。灰塵增加9倍，還發現其他物質20餘種。冬季開窗通風是提高室內空氣清潔度最簡單經濟有效的方法。據研究觀察，室外氣溫在8℃~10℃時，打開相當房間面積1/50的窗戶通風30分鍾，可使室內空氣中的細菌污染率降低40%；外界溫度在零下3℃~9℃時，打開同樣大的通風窗通風10分鍾，室內細菌污染率能降低65%。
冬季氣溫低，人們呆在封閉空間里的時間大大增加，又不注意通風換氣，室內空氣不能及時更換和補充，空氣質量下降，加之冬季人們室外活動的減少，身體缺氧時有發生，專家謂之「缺氧綜合征」。缺氧時間過久，人體可能會出現一系列不適，嚴重時甚至可能危及生命。據檢測，通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉卧室經過人們一夜睡眠後，氧氣濃度會降到17%-19%，甚至更低。開窗通風是預防「冬季缺氧綜合征」最簡便易行的方法。
需要注意的是，如室溫過低，不適於睡眠全過程開窗通風的，也可在睡前通風一段時間，關好窗戶，再上床睡眠。
另外，有的老年人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服。殊不知這樣做很不利於健康。人在睡眠時中樞神經系統活動減慢，大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張度減弱，此時脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，此時若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到寒冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺
2. 大家說說對<冬天開門窗睡覺>的壞處
很冷的耶！壞處很多！
1：小心的風濕病哦！
2：小心得關節炎哦！
3：小心的感冒哦！
4：門窗會損壞！
5：室內只能呼吸到冷空氣！
……
反正冬天最好把門窗睡覺！
咦。。。好冷哦！
3. 開窗戶睡覺對人體有害嗎
夏天開窗戶睡覺當然妥當，不過如果晚上風太大的話，建議不要開太大，除非沒有風，另外記得用窗簾，否則被人看到不雅觀。
我每年夏天都開窗睡覺的，小時候還喜歡睡在外面，很健康，能增加的抗力，吹空調我每次起床喉嚨都會不舒服，所以不要開空調睡覺。
4. 開著窗戶睡覺對身體好嗎
除夏天外，在睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認專為自己在睡熟後如屬受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。
因為人們在入睡後，每分鍾將吸入300毫升氧氣，並且呼出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長，這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，應當留扇通風換氣，以保證室內的空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
5. 夏天晚上開窗戶睡覺，對身體有什麼壞處嗎
開窗睡覺容易受風。
要獲得良好的睡眠質量，應保證室內空氣的清潔、新鮮，睡前開窗通風必不可少。通常開窗30分鍾，即可使室外的清新空氣與室內的污濁空氣進行充分交換。當然，通風換氣還應根據季節、環境等靈活掌握。
如夏天門窗要經常打開，冬季採暖時，則應適當減少開窗面積，延長開窗時間。另一方面，為了提高睡眠質量、避免傷害，睡覺時最好關上窗，以有效降低噪音，並避免人在睡眠中受風。
(5)開門窗睡覺有什麼害處擴展閱讀
注意事項：
在夏季，日出比較早，因此過早地醒來的情況較多。這時有必要拉上窗簾或百葉窗，提前阻隔陽光。夏季，照進卧室的明亮陽光還會提升室內溫度。因此將遮光物（簾子、屋檐等）掛在窗外，阻隔陽光比較好。在陽台上養些植物，也能阻擋光的反射，還可以抑制室內溫度上升。
除了合適的溫度，還有一項可能會影響睡眠舒適度的因素就是「濕度」。我國大部分地區處於亞熱帶地區，夏季氣候濕熱而讓人的身體易有黏膩感，冬天更容易因為陰雨綿綿而感到潮濕。
濕度不會直接影響睡眠，它通常會改變個人主觀的身體感受，進而干擾整體的睡眠品質。
一般來說，適合人睡眠的相對濕度為65%左右，現代人通常可以利用空調、自動除濕機、或是冷暖氣機來調整室內的濕度，避免環境中有太濕或太乾的情形。另外，睡眠頻道也建議可以穿著吸汗性佳的睡衣，也有助於身體周圍適宜濕度的維持。
6. 冬天晚上開窗戶睡覺的危害
一般來說，冬天晚上開窗睡覺與否，這個得看具體情況。如果你的房間空間足夠大，室內空氣足夠，晚上睡覺，尤其是冬天晚上，最好是不要開窗，以免被寒風弄感冒了。
可是，如果房間比較狹小，人又多的情況，晚上睡覺太密閉是不對的，就算是冬天很冷，除了一些特殊情況，如大霧霾，大暴風雨等，不建議關得太嚴實，否則容易缺氧，嚴重影響睡眠質量，第二天容易頭暈的，建議冬天也在窗邊開一條縫比較好。這樣就能保證室內氧氣充足了，還可避免寒氣滯留在室內，損傷身體。不過，為了防止風直吹身體，床最好不要正對著窗戶，或者拉上窗簾進行遮擋。
冬天怎麼正確開窗通風
天冷沒有霧霾時，最好每天早晚開窗通風兩次，每次30分鍾左右。但是，開窗時，不能打開所有門窗長時間通風，尤其是家中有老人時，以防誘發面癱和中風等疾病。老人、小孩此時也應盡量少在窗邊活動，如果窗戶正對著老人、小孩的床，可只開一個小縫，產生空氣對流即可。
當然，即便是在霧霾天，也要開窗換氣，可把每個房間的窗戶開個小縫來通風。一般來說，每天下午1點～4點大氣擴散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。如果住在馬路邊，空氣中揚塵、PM2.5含量相對較高，應避免長時間開窗，可以適當選擇用空氣凈化器、加濕器來改善居室空氣環境。
晚上開窗睡覺的利弊
1、利：
（1）通風透氣
晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。
（2）避免頭暈
晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
（3）延緩皮膚衰老
開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。
2、弊：
晚上睡覺時人體的免疫力本來就會下降，而開窗吹進來的冷風更容易引起傷風感冒。
晚上關窗睡覺的利弊
1、利：
夜間處於休息狀態，身體抵抗力相對要低一些，晚上睡覺關窗，則可避免受夜風著涼生病。
2、弊：
（1）容易頭暈
如果晚上睡覺不開窗的話，室內氧氣的含量會相對減少，長期處於這種低氧環境中，容易造成大腦缺氧性頭暈。
（2）影響睡眠
關窗睡覺室內二氧化碳的含量會增高，使人處於低氧狀態，影響睡眠質量，甚至是覺得呼吸困難。
（3）滋生細菌
晚上不開窗睡覺，房間內二氧化碳含量增加，容易導致細菌大量繁殖，長期處於該環境中，易造成人體免疫力下降，造成感冒、流鼻涕等。
冬天什麼情況睡覺不宜開窗
晚上睡覺是否開窗也要根據自身以及所處環境出發，有些情況下開窗是不可取的，如：
1、冬天或天氣較冷、刮風下雨天氣，則需要關窗睡覺，避免冷氣入內或打濕房間。
2、所在地區較為潮濕，需要關窗睡覺，不然容易誘發風濕類等疾病。
3、房間較大，門對窗，又習慣開著門，應關門或關窗睡覺，容易因對流風較大引發生病。
4、風濕類疾病患者應關窗睡覺。
5、霧、霾、風沙天氣，或是外面空氣環境較差情況下應關窗睡覺。
6、底層住戶，且沒安裝防盜窗的住戶應當關窗睡覺，以免進賊遭竊。
7. 晚上開窗戶睡覺的危害
夏季天氣很熱,許多人習慣於在睡前打開窗戶,這樣可以讓睡覺時感覺更涼爽一些,但晚上開著窗戶睡覺會給身體帶來一些危害,因此最好睡覺時把窗戶關好,這樣可以避免頭暈目眩的情況發生,否則會影響睡眠質量,還特別容易受到細菌感染,容易引發各種疾病,睡前開窗通風,睡前關上窗戶是最好的辦法。
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夜間睡前是否打開窗戶取決於個人情況夜間睡前是否開窗與個人房間的空間大小有關,如果房間的空間大,室內空氣也充足,晚上睡覺時最好不要開窗,以免傷風感冒。而且如果房間空間較小,人較多,夜間睡眠時易缺氧,嚴重影響睡眠質量,此時睡覺最好打開窗戶,以免次日頭暈目眩。
夜間開著窗戶睡覺的利弊優點:晚上睡覺時通風透氣,有利於室內空氣流通,空氣清新,為人創造一個舒適的睡眠環境。晚上不要開著窗戶睡覺,室內空氣暢通,有利於人體血液循環,白天精神也會更飽滿,適當開著窗戶通風,還可以避免第二天頭暈。開著窗戶睡覺可以延緩皮膚衰老,增加空氣中的氧氣含量,有助於皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老。但不要將頭朝向窗戶,以免感冒。缺點:晚上睡覺時人體免疫力會下降,開著窗戶吹進來的冷風容易引起風寒感冒。
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夜間開著窗戶睡覺有利有弊益處:人體在夜間休息時,身體的抵抗力相對較低,晚上關著窗戶睡覺,可避免受夜風著涼而生病,嚴重者可發生中風。缺點:易眩暈如果夜間睡眠時不開窗,室內的含氧量將相對減少,長期處於低氧環境下,易造成腦供氧不足性眩暈。睡前不宜喝太多的水,睡前喝太多水會使人處於缺氧狀態,影響睡眠質量,甚至會感到呼吸困難。由於夜間沒有開窗睡覺,細菌滋生,室內二氧化碳含量增加,容易導致細菌大量繁殖,長時間在這種環境下睡覺,容易引起人體免疫力下降,引起感冒,流鼻涕。
8. 冬天晚上睡覺時開著窗有什麼壞處嗎
冬天晚上睡覺時開著窗容易著涼。
晚上睡覺開窗時要注專意保暖。以免開窗後因室溫突降而屬患病。開窗時，可以只開一個小縫，產生空氣對流即可。如果有感冒患者在家，則要慎重開窗。要注意的是，室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，最好控制在16℃~22℃。
(8)開門窗睡覺有什麼害處擴展閱讀：
冬天開窗的注意事項：
冬季睡覺時窗戶盡量開條縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上。廚房只要用燃氣就要開窗，而不僅僅是炒菜時才開窗，因為燃氣的廢氣很容易在廚房聚集並擴散到客廳和卧室。
一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風不良，人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內，影響健康。冬天晚上睡覺時開窗通風可以使人獲得較多的「空氣維生素」，也就是負離子，能增加人體抵抗力，預防疾病。