Ⅰ 趴在桌子上睡覺,怎麼睡最好
我不是白領......嘿嘿 在辦公室里工作的人有肩痛、手臂酸痛等等問題，這些可能都跟用胳膊當枕頭有很大的關系。等到釀成慢性的神經傷害必須就醫時，往往已經不容易復原了。引發的後遺症有時還會伴隨終生。因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，不如帶個小墊子、小枕頭，甚至拿外套當枕頭都會好一點兒。 而且，眼科醫生認為趴睡姿勢的壞處在於有可能壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，尤其是高度近視的人更要注意。 此外，趴在桌上午睡還會影響消化，一般人中午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3個小時左右。如果吃了午飯就立刻趴在桌上睡午覺，胃的消化功能很容易受到影響，造成胃部的脹氣。 入睡後人的心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度也相對變慢，流入大腦的血液會比平時減少。午飯後較多的血液要進入胃腸道，幫助消化，趴睡會加重腦部的缺血，最終導致頭暈、耳鳴、腿軟腳麻等症狀。 採用這種姿勢午睡還影響呼吸。由於它使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，胸廓也不能很好舒展，體內氧氣供應自然會不充足。 女性壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟或乳房疾病。 建議還是不要趴著睡好，對眼睛，身體都不好，如果真想這樣，還是拿個枕頭墊下，或者你可以就坐在辦公椅上睡覺，拿個小凳子讓腳翹下，其實也是很舒服的，這個方法我在辦公室都這么做的， 喔，原來是這樣啊，那你可以回寢室睡覺，最好還是不要趴著睡，如果覺得來回時間浪費，那麼你可以自備一個小枕頭，可以收縮的最好，這樣也方便不佔地兒，且這樣也舒服許多
Ⅱ 趴在桌子上睡覺好不好
趴著睡午覺，不好
中國睡眠研究會理事長、北京協和醫院教授黃席珍告訴記者，很多人晚間
睡眠不足，如果能在午睡中適當補充，將對身體健康大有裨益。但對於上班族
來說，午睡多會採取伏案睡眠，這時如不注意，則對健康不利。
首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導
致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往
往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
其次，伏案而睡有時還會導致身體各部位出現不適。如頭部長時間枕在手
臂上時，手臂的血液循環受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、酸疼等
症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為伏案睡覺時壓迫到了
眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、皮
膚會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感
到更加疲憊。因此，黃教授認為，如果伏案而睡出現了不適，那麼就應該注意
採取躺睡的方式了。
除了伏案而睡，有的上班族還習慣在午休時坐著打盹。據研究，這樣其實
也並不能消除疲勞。人體處於睡眠狀態時，血液循環減慢，頭部供血減少。而
坐著午睡由於體位關系，供給大腦的血液更少，使人醒後易出現頭昏、眼花、
乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀，所以這種午睡方式也不合乎健康標准。
另外，黃教授還提醒上班族，午睡時間不宜過長，一般來說，午睡10分鍾
至1小時即可。不要飯後馬上睡覺，剛吃了飯，消化器官正處於工作狀態，此時
午睡會降低消化機能，應於飯後10—20分鍾再睡。
Ⅲ 求一張趴在桌子上的女人的動圖出處。
你是在哪看的求分享
Ⅳ 我激動的趴在桌子上（寫一篇作文600字）
我激動的趴在桌子上痛哭
真的很感人，看到最後那段眼淚止不住地往外涌，腦子里一片空白，只知道自己很想哭，一個大男人趴在桌子上哭了將近十分鍾
如果有條件的話建議入手，不看攻略自己通關，親身體會一下和大鷲一起冒險，絞盡腦汁克服困難的感覺，玩下來真的非常震撼
從05年通過旺達與巨像知道上田先生後就一直在期待他的新作品，這十年真的等的一點都不虧。
Ⅳ 戀人趴在桌子上這是什麼意思呢
最開始最最好認為他只是在尋求安慰 再過幾天看看 如果他依舊暗示你他想和你做回戀人 比如經常打電話找你談心 讓你做她假扮的男友
Ⅵ 怎樣趴在桌子上最舒服
上課時：兩臂自然彎曲，呈環狀，寫作業狀，把頭放在中間，用下巴支撐在桌子上。。。也可以墊個柔軟的東西不讓你的頭在桌子上亂滾。。 課余時間：兩臂自然彎曲，呈環狀，放在桌子上，將額頭放在桌子邊緣，此時，你的臉只有額頭是接觸物體的，額頭下可以用柔軟的東西墊著，然後！！！最重要的一部！！！把校服或自己的外套蓋在上面，遮住你的胳膊，頭以及肩膀（如果可以的話你還可以遮住背）這樣，大家就會知道你在睡覺，而不是在哭泣或者其他事，蓋衣服的好處是冬天可以禦寒，夏天可以御空調！~哈哈 ***上說，趴在桌子上睡覺會變丑，因為會壓迫你的臉，會變形呀，近視呀，什麼的。這樣就不會變形了，頂多會讓你的額頭變平。。。但是不會凹進去，除非你墊個石頭睡覺。。。。 哎呀~你還睡覺啊~~~
Ⅶ 趴在桌子上的趴怎麼寫
趴在桌子上的趴，就是一個足字旁，右邊一個數字八。
Ⅷ 誰有這個趴在桌子上的男生的原圖呀... ＃動漫＃
原圖尺寸:1200*1700滿意及時採納~